SPAGO NAGISA スローフィットネス スパーゴなぎさ

スパーゴなぎさ

スローフィットネスでこころもからだも元気に

スパーゴなぎさは、新しい運動習慣=スローフィットネスを提案します。
フィットネスとは、「健康維持のために行う運動」=「あらゆる身体づくり」のこと。
焦らずゆっくりと、自分自身のペースで楽しみながらトレーニングして、無理なく健康的な身体づくりをしてみませんか。
約70台もの充実した最新鋭のフィットネスマシンを設置し、ゆとりの空間で皆さまの健康づくりを親切・丁寧に指導します。
初めての方でも安心してご利用いただける、それがスローフィットネス スパーゴなぎさです。

スパーゴなぎさ

078-231-4815

営業時間

平日 10:00~22:00 土日祝日 10:00~19:00

休館日

年末年始、ゴールデンウィーク、HATなぎさの湯の休館日

その他

見学は随時受け付けています。お気軽にお立ち寄りください。

※泥酔・刺青・タトゥ・暴力団ならびにその関係者と見られる方の入店を固くお断り致します。
また、店内への飲食物の持ち込みはご遠慮願います。

POPULAR PROGRAM

筋トレマシン

筋トレマシン

多彩なマシンを完備しております。一般的な筋トレマシンは、上半身10種類13台、下半身5種類8台。体幹を意識させる最新マシンやコンディショニングトレーニングを行えるマシンは6種類6台を完備しております。

自重体幹エリア

自重体幹エリア

クッション性の優れたマットを完備。鏡での姿勢のチェックやフォームを意識した自重でのトレーニングが可能です。ダンベル(1kg~20kg)を用意しておりますので、負荷もかけることができます。フラットベンチ、インクライングベンチも完備しております。

有酸素マシン

有酸素マシン

ランニングマシン7台。山登りを疑似体験できるマシンが3台。下半身強化も同時にできるクロストレーナーが8台。エアロバイクが2種類8台。その他、リハビリ用ウォーキングマシンもございます。様々な目的の方にトレーニングしていただけます。

スタジオ

スタジオ

毎日いろいろなレッスンを実施しております。エアロビクス、ステップ、ZUMBAなどの有酸素系レッスンはもちろん、ヨガやピラティスなどのコンディショニング系、ストレッチなどの気軽にご参加していただけるレッスンもございます。
また、スタジオのレンタルも行っておりますのでご気軽にご相談ください。